Тренажер "KINEO" МЕТОДИ тренувань, GLOBUS, Італія

Усі методи тренувань в одному тренажері KINEO

Для ефективного ТРЕНУВАННЯ та досягнення РЕЗУЛЬТАТУ

ІЗОТОНІЧНЕ ТРЕНУВАННЯ З ІНЕРЦІЄЮ (WIT)

Це традиційно найбільш використовуваний метод тренувань і, як правило, виконується шляхом виконання вправ з природним навантаженням або з використанням таких інструментів, як штанги, гантелі або ізотонічні машини.

KINEO здатний керувати навантаженнями в електронному режимі, щоб вести себе так, як традиційний тренажер, але має ПЕРЕВАГУ, працювати з РІЗНИМИ НАВАНТАЖЕННЯМИ в Концентричній та Ексцентричній фазі, щоб отримати максимальну ефективність у тренуванні та реабілітації.

ІЗОТОНІЧНЕ ТРЕНУВАННЯ БЕЗ ІНЕРЦІЇ (NIT)

Встановлене навантаження залишається постійним у всіх кутах і не змінюється за інерцією, як це стосується традиційної ізотонічної роботи.

Ізотонічні машини, які зазвичай використовуються в тренажерному залі, не здатні зняти ефект інерції. Насправді, методики тренувань із обмеженою швидкістю виконання, намагаються обмежити вплив цього компонента, прагнучи мати постійне навантаження протягом всієї кривої руху.

Переваги KINEO :

ПОСТІЙНИЙ: навантаження залишається постійною протягом усього руху, незалежно від швидкості

ОПТИМІЗОВАНО: цей режим дозволяє повністю активізувати м’язи від початку до кінця руху

БЕЗПЕЧНО: постійне навантаження дає впевненість у тому, що ви завжди виконуєте максимум усіх своїх тренувань, навіть при невеликих навантаженнях

Ізотонічний метод NIT також дозволяє незалежно ЗМІНЮВАТИ НАВАНТАЖЕННЯ в КОНЦЕНТРИЧНІЙ ТА ЕКСЦЕНТРИЧНІЙ фазах:

·         ВИЩЕ концентричне навантаження, ніж ексцентричне

·         Концентричне навантаження РІВНЕ до ексцентричного навантаження

·         Концентричне навантаження МЕНЬШЕ, ніж ексцентричне навантаження

ЕЛАСТИЧНЕ ТРЕНУВАННЯ

Традиційно під еластичним методом ми маємо на увазі роботу, при якій як зовнішній опір використовуються резинки, гумки або сталеві пружини. Розтягнення пружного елемента залежить від сили, прикладеної до нього суб’єктом, і характеру пружного матеріалу (постійної пружності).

Перевагою традиційного еластичного методу є поступовість м’язових зусиль, в той час як важко змінювати навантаження.

Переваги KINEO :

·         змінювати еластичний опір, визначаючи початкове та кінцеве значення робочого навантаження;

·         диференціювати еластичне навантаження між концентричною та ексцентричною фазою руху;

·         кількісно оцінити навантаження, щоб точно оцінити виконану суб’єктом роботу;

·         робота в цілковитій безпеці, без небезпеки розриву або втрати контролю над джгутом та погіршення характеристик навантаження.

В’ЯЗКІСНЕ ТРЕНУВАННЯ

Робота у воді загальновизнана як найбільш універсальний метод профілактики та функціональної реабілітації через те, що навантаження адаптується до реальної сили суб'єкта.

В'язкий метод, який можна вважати найбільш інноваційним із методів системи Kineo, використовує принцип роботи у воді та робить його доступним також на класичних робочих станціях.

Насправді KINEO дозволяє проводити тренування в'язкого типу, в яких фактичне значення навантаження залежить від двох близько пов'язаних факторів:

-       встановленого рівня в'язкості;

-       швидкість руху під час вправ.

Переваги KINEO :

·         Стабілізація суглобів
Одне з найважливіших застосувань в’язкого методу стосується роботи щодо стабілізації суглобів, зокрема колінного, оскільки прогресивність в'язкого навантаження передбачає послідовне включення окремих  груп м’язів, відповідно до фізіологічно моделей.

·         Попередження болю
У реабілітації використання в’язкого навантаження, яке змінюється залежно від швидкості руху, дозволяє суб'єкту уникнути появи болю під час діяльності та перейти до більш швидкого та ефективного функціонального відновлення..

·         Над максимальне ексцентричне тренування
Застосування в'язкого методу, в залежності від виду спорту, полягає в ексцентричному над максимальному тренуванні. Можна тренувати спортсменів з дуже високими ексцентричними навантаженнями та в безпеці. Зі збільшенням ексцентричної швидкості машина зменшує силу до моменту її скасування.

ІЗОМЕТРИЧНЕ ТРЕНУВАННЯ

Ізометрія - це система тренувань, яка здійснюється за допомогою статичного скорочення, під час їх виконання суглоби нерухомі, а довжина м’язів не змінюється.

Ізометричний метод в основному використовується у функціональній реабілітації, завдяки можливості тренувати м’яз без навантаження на суглоби.

Переваги KINEO :

·         відміну від традиційної ізометрії, дозволяє виконувати ізометричне напруження з контролем робочого кута та сили, вираженої суб'єктом у режимі реального часу (біо захист).

·         Виконувати вправи в заданих вами кутах, наприклад в колінному суглобі 30,60,90 градусів.

ІЗОКІНЕТИЧНЕ ТРЕНУВАННЯ

Характеристикою ізокінетичного методу є рух з постійною швидкістю незалежно від прикладеної суб'єктом сили: це дозволяє контролювати швидкість виконання руху незалежно від прикладеної сили.

Переваги KINEO :

·         рух відбувається з постійною швидкістю незалежно від прикладеної сили;

·         суб'єкт може прикладати всю силу, на яку він здатний, відповідно до кутів суглоба;

·         ізокінетичний рух не має інерції;

·         двофазне навантаження дозволяє незалежно налаштувати концентричну та ексцентричну фазу (наприклад, ми можемо мати концентричне навантаження з певною швидкістю та ізотонічний ексцентричне з будь-яким навантаженням).

ТРЕНУВАННЯ З ЗМІНИМ НАВАНТАЖЕННЯМ (VLC)

Цей режим дозволяє виконувати тренування з дуже високою здатністю до персоналізованого налаштування. Для кожного робочого кута можна буде вибирати величенну навантаження, який потрібно підняти, щоб персоналізації кривої навантаження відповідно до потреб суб'єкта.

Переваги KINEO :

·         створити змінну криву навантаження, яка враховує реальну можливість сили під різними кутами переміщення;

·         захистити суглоб під час тренувань у слабших кутах;

·         захистити найболючіші робочі кути;

·         стимулювати нервово-м’язову систему, тренуючи її пристосовуватися до різних подразників і навантажень.

Звертайтесь за додатковою інформації 067 93 12 577 

«ФізіоСвіт» офіційний представник в Україні

марок GLOBUS та OMEOVITA